COMPRENDRE LE MAL-ÊTRE AU TRAVAIL ET
MIEUX LE PRÉVENIR
Qu’est-ce que le mal-être au travail ?
Le mal-être professionnel, touchant employés et dirigeants, découle souvent de conditions de travail non adaptées et d’un déséquilibre vie pro/perso.
Il se manifeste par des phénomènes comme le burn-out, le bore-out ou le brown-out. Face à cela, favoriser la communication et mettre en œuvre des stratégies préventives est essentiel.
Notamment, une étude indique qu’un Français sur cinq partage son mal-être avec son manager (sondage de Automatic Data Processing, 2019), illustrant l’enjeu de la confiance.
Principales causes du mal-être au travail ?
Le mal-être s’ancre dans divers facteurs, qu’ils soient physiques, organisationnels ou émotionnels. Parmi eux : charge excessive de travail, contraintes temporelles ou économiques.
Selon le Ministère du Travail – DARES, les risques psycho-sociaux jouent un rôle majeur, incluant qualité des relations en entreprise et gestion des émotions.
Le stress et la conciliation vie privée/professionnelle sont centraux. Les relations interprofessionnelles saines, soulignées par OpinionWay, sont vitales, tout comme la reconnaissance du travail effectué.
Signes d’alerte de la souffrance au travail
Les symptômes du mal-être incluent :
- épuisement
- stress
- repli relationnel
- troubles de l’humeur
- problèmes de santé récurrents
- changements d’habitudes
- doute sur ses capacités
- absentéisme
Comment répondre au
mal-être au travail ?
Devant le mal-être, il faut identifier ses signes et encourager le dialogue. Une sensibilisation sur les risques psychosociaux est cruciale.
Évaluez les causes, mettez en œuvre des mesures pour améliorer les conditions de travail et assurez un suivi. L’objectif étant de cerner et résoudre le mal-être à sa source.
Le bien-être au travail, des gains multiples
-25%
l’absentéisme
+43%
productif
+86%
créatif
+65%
d’énergie
*BLOOM AT WORK. “L’impact de la QVT (Qualité de Vie au Travail) sur la performance”, 22 Octobre 2019
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*MSL GROUP. “infographic : Social Employee Advocacy”. Scribd. 11 Décembre 2014
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